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美国游泳名将菲尔普斯与杨澜合影

　　主持秘诀

　　提前一个月备战

　　杨澜说每次节目都要提前一个月收集嘉宾人物的资料，请体育等方面的专家做辅导。但这个节目不同于赛事分析，不需要有很专业的体育知识，主要是要跟嘉宾聊得起来，能让嘉宾敞开心扉。

　　把他们看成平凡人

　　因为杨澜不是专业的体育主持人，更多的是从一个平凡人物的角度去看他们，会感性一些。结合自己的感受和心声去领悟人物的人生故事与人生感悟。

　　简单着装

　　杨澜认为在体育盛会相关的节目里着装不能太繁琐，不可太妖艳，应当简单些。她一般会选择色彩清新鲜艳的棉质的衬衫，既方便又舒服，让自己处于轻松的状态。

　　现场感受：感人的东西很多

　　在采访对象中留给杨澜印象深刻的人物很多。有许多感人的东西，能引发思考的东西。比如在李宁访谈中，李宁说起1988年跳马失利之后，国人的反应给运动员带来的刺激，李宁谈起以前的这段酸楚，让杨澜很感慨。

　　裁判点评

　　很美，有机会你要看一看在申奥时她作为申奥大使的演讲，她太美了！

　　我相信一定能有很好的收视率，我非常喜欢看您主持的访谈节目，不过我现在在美国，看不到东方卫视，真的很遗憾。祝您成功！

　　一定天天看，只要有澜姐的地方就一定有深度！

　　这是一个很好的互动节目，能够给观众带去别样的视角！

　　巅峰之上，李宁那期真棒！